Οι πνιγμοι στην Ελλάδα αυξάνονται δραματικά. Τα θύματα είναι άτομα όλων των ηλικιών, κυρίως άνδρες κ δυστυχώς αυξάνονται κ τα περιστατικά σε μικρά κ νεαρά άτομα. Οι πνιγμοι καταγράφονται κυρίως στο θαλάσσιο περιβάλλον και ακολουθούν οι πισίνες. Οφείλουμε να προσφέρουμε τη γνώση, να επισημάνουμε τον κίνδυνο, να απαιτήσουμε την προσοχή.
Κανόνες – Συμβουλές ασφαλείας:
– Μάθετε σωστό κολύμπι. Κολυμπατε πάντα κοντά στον ναυαγοσωστη
– Ακολουθήστε τις υποδείξεις του Μην απομακρυνεστε από την ακτή
– Κολυμπάτε πάντα κατά πλάτος της παραλίας και σε σημείο όπου μπορείτε να πατάτε.
– Μην κολυμπατε, αμέσως μετά από το φαγητό.
– Μην καταναλώνετε αλκοόλ,πριν την είσοδο σας στο νερό.
– Μην κάνετε βουτιές με το κεφάλι σε αβαθή ή σε σημεία όπου είναι άγνωστος ο βυθός – Μην “κρατάτε ” την αναπνοή σας,στο νερό
– Αν πάθετε κραμπα μέσα στο νερό,ΜΕΙΝΕΤΕ ΨΥΧΡΑΙΜΟΙ, ξαπλώστε σε ύπτια θέση και σηκώστε το χέρι σας να ζητείστε βοήθεια.
– Μην προσπαθήσετε να βοηθησετε κάποιον που κινδυνεύει στο νερό,εάν δεν έχετε γνώσεις ναυαγοσωστικης,θα πνιγείτε και οι δυο. Βρείτε κάτι που επιπλέει μπάλα,στρώμα κλπ και δώστε το από απόσταση.
– Εάν επιβαινετε σε οποιοδήποτε σκάφος να φοράτε πάντα σωσίβιο γιλέκο.
– Μην εμπιστεύεστε τη ζωή των παιδιών σας,σε σωσίβια κ μπρατσακια ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΣΩΣΤΙΚΑ ΜΕΣΑ -ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΩΣ ΒΟΗΘΗΤΙΚΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ.
– Μην ΝΤΡΑΠΕΙΤΕ να ζητήσετε ΒΟΗΘΕΙΑ, εάν νοιώσετε ότι κινδυνεύετε.
– Σηκώστε το χέρι ψηλά κ κινείστε το αριστερά -δεξιά.
– Μάθετε ΝΑ ΜΗ ΦΟΒΑΣΤΕ τη θάλασσα.. αλλά ΝΑ ΤΗΝ ΣΕΒΕΣΤΕ.
Μάνια Bikof: Ιδιοκτήτρια σχολής ναυαγοσωστικής Lifeguard Hellas, διεθνής εκπαιδευτήρια ναυαγοσωστικής, καθηγήτρια φυσικής αγωγής.
Σπύρος Μητριτσάκης: Διευθυντής Lifeguard Hellas,καθηγητής φυσικής αγωγής, σύμβουλος ναυαγοσωστικής & διάσωσης ΚΕΔΕ.
Θέλεις να μαθαίνεις για τις δράσεις του ΜεΡΑ25; Γράψου εδώ.
